Tips&How to
สันนอก สันใน ในเนื้อหมูต่างกันที่ตรงไหน
By
Beauty See First
|
UPDATE
post-picture
Spread the love

เนื้อหมู เป็นหนึ่งในโปรตีนที่อยู่ในเนื้อสัตว์สีแดง ซึ่งเมื่อเราทานหมูไป ร่างกายจะได้รับคุณค่าจากสารอาหารที่หลากหลายเช่นกัน ไม่ใช่แค่โปรตีน แต่ยังมีแร่ธาตุ และวิตามิน จึงช่วยทั้งซ่อมแซมกล้ามเนื้อ สร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย และให้พลังงานค่อนข้างสูงต่อหนึ่งชิ้นใหญ่

ซึ่งเนื้อหมูจะมีหลายส่วนด้วยกัน การเลือกทานให้ตรงกับไลฟ์สไตล์ของเราจึงมีส่วนสำคัญ รวมถึงการเลือกให้เข้ากับเมนู ก็ยิ่งทำให้อาหารอร่อยขึ้นอีกด้วย ตามข้อมูลด้านล่างนี้

แนะนำว่าผู้ที่ต้องการใช้พลังงานแบบหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ ไม่ได้ต้องควบคุมน้ำหนัก การเลือกทานเนื้อหมูส่วนสันนอกที่มีมันแทรกบ้าง และมีพลังงานก็เป็นตัวเลือกที่ดีไม่แพ้การทานเนื้อหมูสันใน

แต่ถ้าเป็นผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือต้องควบคุมระดับไขมันในเลือด การเลือกทานสันในก็จะเหมาะกว่านะจ๊ะ

Beauty See First
ABOUT THE AUTHOR Beauty See First administrator