การบำรุงผิว

เข้าใจผิวตามช่วงฮอร์โมน มีผิวใสได้ไม่แคร์อายุ

เป็นสิ่งที่ผู้หญิงเราหลีกเลี่ยงไม่ได้นั่นคือ การมีประจำเดือนเมื่อถึงวัยที่ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง หรือวัยเจริญพันธุ์นั่นเอง ซึ่งขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่าจะมีช่วงอายุเท่าไร แต่จากการศึกษาพบว่า ส่วนใหญ่ผู้หญิงไทยเฉลี่ยแล้วจะเริ่มต้นที่อายุ 12 ปี 7 เดือน และเฉลี่ยความสม่ำเสมอของการมีประจำเดือนอยู่ที่ 28 วัน (บางคนอาจจะช้าหรือเร็วกว่านี้) และอีกสิ่งที่ตามมาจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงทุกๆ เดือนนี้ คือผิวที่เปลี่ยนไปนั่นเอง หลายคนบ่นอุบว่าช่วงนี้หน้าใส แต่ผ่านไปไม่กี่วันหน้าหมองคล้ำอีกล่ะ สิวก็มาๆไปๆ บอกเลยว่าส่วนหนึ่งมาจากเรื่องฮอร์โมนผิวล้วนๆ เพราะฉะนั้นลองมาวิธีการดูแลผิวตามช่วงฮอร์โมนกันว่าต้องปฏิบัติตัวต่อผิวหน้าสาวๆ ได้อย่างไร คำศัพท์เกี่ยวกับฮอร์โมนที่ควรรู้ Estrogen คือฮอร์โมนเพศหญิงที่ร่างกายผลิตขึ้นตามธรรมชาติ มีหน้าที่ควบคุมระบบสืบพันธุ์ แต่เมื่ออายุมากขึ้นฮอร์โมนนี้จะลดลง Progesterone คือฮอร์โมนเพศหญิงที่สร้างตัวอยู่ในรังไข่ หรือในรก หากกำลังตั้งครรภ์ ทำหน้าที่เพื่อให้เยื่อบุมดลูกพร้อมกับการฝังตัวเพื่อปฏิสนธิ จึงมีความเกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนโดยตรง ฮอร์โมนของผิวนั้นแบ่งเป็น 3 ช่วงในหนึ่งรอบการมีประจำเดือน และนับรอบตามเฉลี่ยการมีประจำเดือนที่ 28 วัน โดยเราจะเริ่มช่วงมีประจำเดือนวันแรกเพื่อการนับช่วงและทำความเข้าใจง่ายขึ้น ช่วงที่ 1 ช่วงเป็นประจำเดือน ในสัปดาห์แรก โดยเราจะนับตั้งแต่วันแรกถึงวันสุดท้ายที่เป็นประจำเดือน ใช้เวลาประมาณ 1-5 วัน ช่วงนี้โดยระดับฮอร์โมน Estrogen และ Progesterone จะต่ำทั้งคู่ ซึ่งจะส่งผลต่อผิวตามนี้

ทาแล้วทิ้ง(ไว้) ก่อนทาครีมอื่นทับ ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เรื่องง่ายๆ ที่หลายคนก็รู้ แต่ทำไหมนะ? ไม่เอาค่ะอย่าใจร้อน รอครีมซึมลงผิวกันสักนิดเพื่อประสิทธิภาพที่ดีสุด หลังทาเซรั่มควรเว้นช่วงก่อนทาครีมอื่นๆลงไป เพื่อให้เนื้อเซรั่มนำส่วนผสมลงไปดูแลผิวได้อย่างเต็มที่ และลดการอุดดตันของรูขุมขน หรือเลือกเซรั่มที่เนื้อเบา ซึมไว ไม่เหนอะหนะ ก็จะทำให้สาวๆ ไม่ต้องทิ้งช่วงนาน แนะนำให้ลอง พรีเซรั่มเนื้อเบาให้ผิวสวยใสสุขภาพดี LANCOME ADVANCED GÉNIFIQUE Youth Activating Concentrate (75 มล. 5,500 บาท) นวดลงบนผิวหน้าทั้งเช้า และก่อนนอน เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมไว Dropper ออกแบบมาให้ใช้เซรั่มได้ปริมาณที่เหมาะสม ช่วยฟื้นฟูผิวตั้งแต่ความชุ่มชื่น ริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย ผิวไม่กระชับ และขาดความสดใส เซรั่มลดจุดด่างดำ ปรับผิวกระจ่างใส KIEHL’S Clearly Corrective Dark Spot Solution (30 มล. 2,700 บาท) เนื้อเซรั่มสีขาวใส ป้องกันการเกิดจุดด่างดำใหม่ๆ และลดเลือนจุดด่างดำเดิม ไม่มีซิลิโคน สารกันเสีย น้ำหอม สี