ดีท๊อกซ์

น้ำดีท็อกซ์ 4 สูตร ระบายท้องช่วงหยุดยาวนี้ลุยเลย

น้ำดีท็อกซ์

การดีท็อกซ์ เป็นเหมือนการช่วยขับของเสียออก โดยการขับถ่ายนั่นเอง คนที่ชอบท้องผูก ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง เราแนะนำสูตรธรรมชาติ ช่วยขับของเสียหรือกากใยตกค้างได้ ซึ่งสูตรที่แนะนำนั้น เป็นสูตรที่ทานง่าย ทำได้เองที่บ้าน แตกต่างจากการดีท็อกซ์ล้างพิษที่โรงพยาบาลนะจ๊ะ ทำให้ไม่ยุ่งยาก มีเวลาแค่ 3-4 วันในช่วงหยุดยาว ก็ทำได้ไม่ต้องกังวลหากต้องเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ทว่าผลลัพธ์ที่ได้ คือ ผิวมีสุขภาพดีขึ้น และพุงยุบอีกด้วย น้ำเปล่า + เม็ดแมงลัก ช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้นดื่มก่อนนอนหรือช่วงเช้าน้ำเปล่าถือเป็นส่วนประกอบสำคัญต่อร่างกายอยู่แล้ว และเมื่อทานคู่กับเม็ดแมงลักซึ่งเป็นสมุนไพรมีคุณสมบัติเป็นกากใย ช่วยระบายท้องได้ดี ลดอาการท้องผูก และยังมีเส้นใยที่ดูดซับไขมันไม่ดีได้ นอกจากนี้คนที่ลดน้ำหนักมักจะทานเช่นกัน เนื่องจากเมื่อเม็ดแมงลักพองตัวเต็มที่ก่อนดื่ม ก็จะทำให้เราอิ่มนาน แถมไม่มีพลังงานอีกด้วย โดยให้ใส่ผสมกันอย่างพอดี ให้ดื่มคล่องคอ กล้วยน้ำว้า + นมสด ปรับเวลาขับถ่าย แค่ปั่นรวมดื่มตอนท้องว่างอีกหนึ่งสูตรที่หลายคนแนะนำ รวมถึงคุณหมอก็บอกว่าทานได้ โดยเฉพาะผู้ที่ไม่แพ้นม ซึ่งเราจะเน้นว่าเป็นนมสด ไม่มีการปรุงแต่งรส และเมื่อทานคู่กับกล้วยน้ำว้าที่ช่วยย่อย และระบายท้อง จึงเสริมกันได้ดี หากดื่มช่วงเช้าตอนท้องว่าง ก่อนอาหารสัก 40 นาที จะได้ผลดียิ่งขึ้น เมื่อทำอย่างต่อเนื่องจะเป็นการทำให้ร่างกายคุ้นเคย และขับถ่ายเป็นเวลา โดยปั่นผสมนมสด 1