ผลไม้รสเปรี้ยว

กินผลไม้เปรี้ยว (บางชนิด) ทำให้ปากดำขึ้นได้

การทานผลไม้เป็นสิ่งที่ดี โดยเฉพาะเรื่องการช่วยย่อย ลดน้ำหนัก และการเพิ่มภูมิคุ้มกันต่างๆ แต่สำหรับผลไม้รสเปรี้ยวและผักบางชนิด อาจมีข้อจำกัดเล็กน้อยเมื่อต้องปะทะกับแสงยูวีในแสงแดด เพราะมันคือหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ปากสีคล้ำขึ้นได้ สารที่อยู่ในผลไม้รสเปรี้ยว เมื่อโดนแสงยูวีจะทำปฏิกิริยากับผิวผลไม้รสเปรี้ยว และผักบางชนิด เช่น ส้ม มะม่วง สัปปะรด สตรอว์เบอร์รี่ ขึ้นฉ่าย กระเทียม หัวหอม ขิง แครอท มะนาว ฯลฯ ส่วนใหญ่แล้วจะมีสารโซราเลน (Psoralen) ที่อาจจะติดอยู่ที่ริมฝีปากเมื่อเราทานผักผลไม้เหล่านี้เข้าไป ซึ่งสารโซราเลนจะมีปฏิกิริยากับแสงยูวีที่กระตุ้นเซลล์ให้ผิวบริเวณนั้นคล้ำขึ้นได้ ดังนั้นเพื่อป้องกันปากดำแบบไม่รู้ตัว เราแนะนำว่าเมื่อทานผลไม้เหล่านี้แล้วก็ควรล้างปากหรือจะเช็ดปากทุกๆ ครั้ง รู้หรือไม่ สารโซราเลน ยังเป็นหนึ่งในส่วนผสมของเครื่องสำอางบางชนิด โดยเฉพาะน้ำหอม จึงเป็นเหตุผลว่า ทำไมเราควรเลือกใช้สกินแคร์หรือเครื่องสำอางที่เป็นธรรมชาติและเป็นมิตรกับผิว ก็เพื่อลดโอกาสการเกิดผิวหมองคล้ำจากสารเหล่านี้นั่นเองโดยเฉพาะเมื่อผิวเราต้องเผชิญกับแสงแดดโดยตรง ป้องกันปัญหาเหล่านี้ได้หากบำรุงและดูแลริมฝีปากเป็นประจำ สครับปาก อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งจะเป็นการช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และปรับสีคล้ำให้ดูจางลงได้ แถมยังช่วยให้ริมฝีปากดูสุขภาพดีขึ้น ทาลิปบาล์มที่มี SPF เพราะจะช่วยปกป้องริมฝีปากจากแสงยูวีได้ดีขึ้น พร้อมเพิ่มความชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน เพิ่มการบำรุงริมฝีปากให้ดูชุ่มชื่น นุ่มขึ้น ด้วยการมาส์กริมฝีปาก Credit Source: abcnews และ bangkokaestheticclinic