สารกันแดด

กันแดดและรหัสลับบนหลอด ถ้าเจอคำนี้แปลว่าอะไร?

กันแดด

กันแดด คือผลิตภัณฑ์ป้องกันรังสียูวี เราอาจจะรู้เพียงแค่นั้น แต่เวลาไปเลือกซื้อกันแดด มักเห็นสัญลักษณ์ คำศัพท์อะไรเต็มไปหมดบนหลอด การรู้ความหมายของคำเหล่านั้น ก็เป็นประโยชน์ในการเลือกใช้ให้ตรงสูตร และตรงไลฟ์สไตล์ยิ่งขึ้น สัญลักษณ์เกี่ยวกับค่าการปกป้องผิว UVA (ยู วี เอ) หรือ Ultraviolet A คือ ค่าที่แสดงถึงการป้องกันผิวจากรังสียูวีเอ ที่เป็นตัวการทำหน้าแก่ไว เพิ่มริ้วรอย และสามารถทะลุอาคารมาถึงผิวเราได้ การทาครีมกันแดดในอากาศร้อนเบอร์นี้ในบ้านเรา การเลือกทากันแดดที่มี PA จึงสำคัญมากๆ UVB (ยู วี บี) หรือ Ultraviolet B คือ ค่าที่แสดงถึงการป้องกันผิวจากรังสียูวีบี ตัวการทำผิวคล้ำ ฝ้า กระ หรือเกิดผิวไหม้ ถ้าสะสมมากๆ อาจลามไปถึงการเป็นมะเร็งผิวหนัง SPF (เอส พี เอฟ) หรือ Sun Protection Factor คือค่าการป้องกันแสงแดดจากรังสียูวีบี ซึ่งมักจะมีตัวเลขตั้งแต่ 10 จนสูงไปถึงหลักร้อยได้เลย แต่ที่ขายตามท้องตลาดทั่วไปจะอยู่ที่ 20

ครีมกันแดด SPF สูงเกินไป (ไม่ได้) แปลว่า “ดี”

ค่า SPF ในครีมกันแดดไม่จำเป็นต้องเยอะ เพราะ เยอะไม่ได้แปลว่าดี และของดีไม่จำเป็นต้องเยอะ แต่ต้องเลือกให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ ยกตัวอย่าง ถ้าคุณไม่ได้อยู่ในที่แดดจัด หรือออกแดดทั้งวัน แต่ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงมากๆ เนื้อจะเหนอะหนะหนักผิว เนื่องจากมีความเข้มข้นสูง ยิ่งครีมกันแดดที่ SPF มากกว่า 50 ขึ้นไป อย่าง SPF60 ไปถึง 90 แทนที่จะปกป้องผิว กลับทำให้ผิวได้รับสารเคมีเพิ่ม และถ้าคุณเป็นคนผิวบอบบาง แพ้ง่าย การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง จะเสี่ยงต่อการระคายเคือง เกิดสารเคมีตกค้างนำมาซึ่งปัญหาสิวได้ในอนาคตค่ะ ทางที่ดีสำหรับสาวๆ ที่มีผิวบอบบาง คือ การเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ประมาณ 30 หรือ อย่างมาก 50+ ก็เพียงพอต่อการปกป้องผิวจากแสงแดด ซึ่งถ้าวันไหนต้องออกแดดนาน หรือ อยู่ในที่แดดจัดจนรู้สึกแสบผิว แนะนำให้ทาครีมกันแดดทุก 3-4 ชั่วโมง ซึ่งอาจจะคำนวณได้จากระดับความแดงของผิวเราเมื่ออยู่กลางแดด คูณกับค่า SPF ของครีมกันแดด ยกตัวอย่าง