สาเหตุการเกิดสิว

สาเหตุการเกิดสิว 4 ข้อที่อาจเป็นต้นเหตุสำคัญ

สาเหตุการเกิดสิว กับปัญหาสิวที่กวนใจและพบบ่อยที่สุดก็ว่าได้ โดยสาเหตุการเกิดสิวนั้นอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย ซึ่งวันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดสิวว่าเกิดจากอะไร เพื่อจะได้ดูแลรักษาสิวได้อย่างถูกต้อง การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย หนึ่งในสาเหตุการอักเสบขนาดเล็กๆ ในรูขุมขนนำไปสู่การอุดตัน และบวมแดง อาจเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันร่างกายตอบสนองเมื่อเจอสิ่งแปลกปลอม ทำให้เกิดเป็นกระบวนการอักเสบ โดยเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันจะห่อหุ้มสิ่งแปลกปลอมไว้ จึงมีโอกาสเกิดการสะสมอยู่ใต้ผิวหนังได้ และเมื่อไม่ได้รับการรักษาจึงกลายเป็นผิวที่อักเสบได้นั่นเอง เพราะฉะนั้นหากเราดูแลตัวเองเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ก็จะช่วยต้านเชื้อต่างๆ ที่แปลกปลอมได้ดีขึ้น ไม่ทำให้เกิดการอักเสบง่าย เช่น การนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และทานผักผลไม้ที่มีวิตามินต่างๆ ร่างกายผลิตน้ำมันที่ชั้นผิวหนังมากเกินไป การทำงานของต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันในปริมาณที่มากกว่าปกติ ก่อให้เกิดไขมันส่วนเกินบนผิวที่เข้าไปขัดขวางกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติส่งผลให้เกิดสิวได้ โดยเฉพาะสิวอักเสบไม่มีหัว ซึ่งปัจจัยหลักๆ ที่กระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น เช่น อาหารบางชนิด, ฮอร์โมนแอนโดรเจน, ความเครียด, การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ และการระคายเคืองของผิว   วิธีการแก้ไขคือ ต้องเลี่ยงอาหารหรือของทอดของมันที่ไม่ไปกระตุ้นการผลิตน้ำมันใต้ชั้นผิวเพิ่ม และรักษาระดับความสมดุลของผิว อย่างค่า pH ให้สมดุลนั่นเอง เซลล์ผิวหนังที่ตายไปแล้วไปอุดตันรูขุมขน เกิดจากสภาวะชั้นผิวหนาขึ้นซึ่งเป็นความหนาที่ผิดปกติของผิวชั้นนอก เกิดจากการผลิตเซลล์ที่มากเกินไป หรือเกิดจากการสะสมของสิ่งสกปรกที่เรากำจัดของไม่หมดสะสมทับซ้อนกันอยู่ แล้วเซลล์ผิวหนังที่ตายผลัดออกมาไม่ได้ตามธรรมชาติ จนไปปิดกั้นต่อมไขมันและรูขุมขนทำให้อุดตัน กลายเป็นสิวหัวดำและสิวหัวขาวได้ ทางที่ดีควรที่จะมีการผลัดเซลล์ผิวบ้าง สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง เช่น การมาส์กหน้า การสครับผิว