แร่ธาตุอาหาร

ดื่มน้ำกับแก้วทองแดง ช่วยให้ผิวเนียน หุ่นเป๊ะขึ้นได้

ทองแดง

แก้วทองแดง หนึ่งในภาชนะที่ถูกใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณ เพราะมีความเชื่อว่าทองแดงมีคุณสมบัติช่วยฆ่าเชื้อในน้ำได้ แต่ถ้าปัจจุบันได้มีหลักฐานการวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมแล้วว่า ทองแดง สามารถช่วยฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ และเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะการใส่แก้วทองแดงทิ้งไว้ไม่น้อยกว่า 4 ชั่วโมง ทองแดง หนึ่งในแร่ธาตุที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบได้ ทองแดงเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายที่มีผลดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่องความสวยความงาม การดื่มน้ำจากแก้วทองแดงก็เป็นเหมือนตัวเสริมความเป๊ะความผิว และรูปร่างของเราได้เช่นกัน เพราะทองแดง เป็นส่วนประกอบในเอนไซม์หลายตัวในร่างกาย จึงมีส่วนช่วยเรื่องความงามได้ มีส่วนช่วยลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น เพราะทองแดงจะเข้าไปช่วยปรับจูนระบบย่อยอาหาร สลายไขมัน และกำจัดไขมัน ทำให้ร่างกายเรากักเก็บเฉพาะสิ่งที่จำเป็นต้องใช้เท่านั้น มีส่วนช่วยชะลอความแก่ โดยเฉพาะคนที่กังวลเรื่องริ้วรอยตามธรรมชาติ เพราะทองแดงมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวช่วยให้ผิวเราแข็งแรง ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยได้ มีส่วนช่วยให้ผิวเรียบเนียน ผมดกดำ และดวงตาไม่ขุ่น เนื่องจากทองแดงนั้นเป็นส่วนประกอบที่เปลี่ยนไทโรซีนไปเป็นเม็ดสีเมลานิน ซึ่งเกี่ยวข้องกับสีของดวงตา ความดกดำของเส้นผม และผิวที่ดูไม่หมองคล้ำ เรียบเนียน ทองแดงจะเข้าไปร่วมทำงานกับวิตามินซีในร่างกาย ในการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน เพื่อมีส่วนช่วยให้ผิวยืดหยุ่น และกระชับมากขึ้นนั่นเอง แต่ถ้าได้รับทองแดงมากไปใช่ว่าจะดี เพราะร่างกายเราจะไม่สามารถผลิตทองแดงได้เอง จึงต้องรับจากแหล่งสารอาหารต่างๆ แต่การได้รับมากเกินไปก็อาจเกิดอันตรายได้             โดยปกติในผู้ใหญ่ (19 – 71 ปี) ควรได้รับทองแดงในปริมาณ 900 ไมโครกรัมต่อวัน เกินกว่านั้นร่างกายจะขับออกมาทางอุจจาระและน้ำดี