Cabin Fever

เบื่อบ้านแหละดูออก “Cabin Fever” อาการนี้จัดการได้ง่ายกว่าที่คิด

หงุดหงิด เดินวนรอบบ้านทุก 10 นาที กระสับกระส่าย ไม่มีสมาธิ จะบอกว่าอาการนี้นะ… เบื่อบ้านเป็นเหตุสังเกตไม่ยาก เป็นกันเยอะมากในช่วงนี้ ซึ่งเกิดจากผลกระทบทางจิตใจ ในกลุ่มคนที่ไม่สามารถออกไปทำงานได้ หรือมีกิจกรรมนอกบ้านที่ทำได้แต่จำกัด ทำให้รู้สึกอึดอัดจนเกิดอาการที่เรียกว่า “Cabin Fever” สภาพกดดันทางจิตใจเวลาที่อยู่แต่ในบ้าน เอาเป็นว่าเราจะไม่ปล่อยให้สาว Beauty See First ตกอยู่ในสภาวะนี้เด็ดขาด มาค่ะ 7 วิธีรับมืออาการเบื่อบ้าน ที่ทำได้ง๊ายง่าย เช็คสภาวะ Cabin fever หรือ อาการเบื่อบ้านกันก่อน รู้ไหมคะ? หากเราอยู่บ้านนานๆ อาจเกิดสภาวะกดดันทางจิตใจจนเกิดอาการที่เรียกว่า Cabin Fever หรือ อาการเบื่อบ้าน ซึ่งมาจากความรู้สึกลึกๆ ที่เกี่ยวกับอารมณ์ด้านลบ และความทุกข์อันเกิดจากจากกำจัดพื้นที่ สังเกตได้จากอาการหงุดหงิดใจ อารมณ์เบื่อหน่าย รู้สึกสิ้นหวัง บางคนมีพฤติกรรมกระสับกระส่าย ไม่มีสมาธิ เดินไปมา หรือแม้แต่การนั่งทำงานนานๆไม่ได้ก็เช่นกัน Vaile Wright นักจิตวิทยาและผู้อำนวยการศูนย์วิจัย American Psychological Association กล่าวว่า “Cabin