Tips&How to
ประโยชน์ของชา ดื่ม VS ทา ต่างกันอย่างไร?
By
Beauty See First
|
UPDATE
post-picture
Spread the love

จะสวยทั้งทีต้องดีทั้งจากภายในภายนอก สาวบิวตี้สายเฮลตี้อย่างเราๆรู้กันดีว่าชามีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพและผิวพรรณในหลากหลายแง่มุม แต่ชาแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่างกันอย่างไร? มาค่ะเราสรุปไว้ให้แล้ว โดยจะขอแยกเล่าเรื่องตามชาแต่ละชนิด

ชาเขียว

ประโยชน์ของการดื่ม

เรียกว่าเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตชนิดหนึ่งก็ว่าได้ ซึ่งสมบัติเด่นเห็นจะเป็นเรื่องของการช่วยลดควบคุมน้ำหนัก อีกทั้งชาเขียวยังมี ฤทธิ์ต้านอาการอักเสบ ต้านเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้ ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส นอกจากนี้ในใบชาเขียวยังมีสาร epigallocatechin gallate (EGCG) อยู่ จึงทำให้มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการขับสารพิษในร่างกาย ช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์และอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย

ประโยชน์จากการบำรุงผิว

นอกจากชาเขียวแบบดื่มแล้ว ชาเขียวในสกินแคร์ก็นับเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่ได้รับความนิยมไม่น้อย โดยเฉพาะทางฝั่งเกาหลีที่มักมาพร้อมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีสารสกัดจากชาเขียวเป็นส่วนผสมสำคัญ โดยคุณสมบัติของชาเขียวในแง่การบำรุงผิวคือเรื่องของการช่วยลดรอยแดง อาการแพ้อักเสบ พร้อมช่วยปลอบประโลมผิวแพ้ระคายเคือง นอกจากนี้ด้วยความที่ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเมื่อมาในรูปแบบของสกินแคร์แล้วจึงเหมาะแก่การช่วยดูแลและปกป้องผิวที่ต้องเผชิญกับฝุ่น ควัน มลภาวะได้เช่นกัน

ผลิตภัณฑ์แนะนำ

media
InnisfreeGreen Tea Seed Serum80 มล. ฿ 1,000SHOP

เซรั่มบำรุงผิวตัวดังในตำนานที่ขึ้นแท่นผลิตภัณฑ์ขายดีตลอดกางกับคุณสมบัติที่ช่วยเติมความชุ่มชื่นให้ผิวอย่างล้ำลึก ฟื้นบำรุงผิวแห้งกร้านขาดน้ำ พร้อมช่วยปรับสมดุลผิว โดยออกแบบมาให้เป็นเซรั่มที่ใช้ในขั้นตอนแรกของการบำรุงเพื่อเตรียมผิวให้พร้อมรับสารบำรุงในขั้นตอนต่อไปได้อย่างล้ำลึกยิ่งขึ้น

มัทฉะ

ประโยชน์จากการดื่ม

มัทฉะเรียกว่าเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มยอดนิยมไม่แพ้ชาเชียว ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่ามัจฉะและชาเขียวมาจากชาชนิดเดียวกันแล้วมีประโยชน์ต่างกันอย่างไร ต้องบอกว่าความต่างของชาเขียวและมัจฉะอยู่ตรงที่กระบวนการชงชา โดยมัทฉะ คือผงชาเขียวที่อยู่ในรูปผงบดละเอียด ในขณะที่ชาเขียวจะนำมาชงในลักษณะของใบชาแห้ง ทำให้ชามัทฉะมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง คาเทชิน (catechins) มากกว่าชาเขียวธรรมดาถึง 137 เท่า จึงช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานของร่างกายและช่วยลดคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด และยังมีประโยชน์ในการป้องกันมะเร็งและโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วย

ประโยชน์จากการบำรุงผิว

ต้องบอกว่าประโยชน์ของมัทฉะกับการบำรุงผิวโดยรวมๆแล้วอาจจะไม่ต่างกันเท่าไหร่นัก โดยหลักๆจะเน้นในเรื่องของการดูแลและปลอบประโลมผิวแพ้ง่ายได้เหมือนกันแต่มัจฉะจะมีคุณสมบัติเด่นในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระได้มากกว่าดังนั้นจึงเหมาะแก่การใช้เพื่อช่วยฟื้นบำรุงและดูแลผิวที่ต้องเผชิญกับฝุ่น ควันหรือมลภาวะได้ดีกว่า เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสารสกัดที่มักถูกนำมาใช้ในกลุ่มของสกินแคร์ชนิด anti-pollution อยู่เรื่อยๆ

ผลิตภัณฑ์แนะนำ

media
The Body ShopJapanese Matcha Tea Pollution Clearing Mask75 มล. ฿990SHOP

The Body Shop Japanese Matcha Tea Pollution Clearing Mask

มาสก์ทำความสะอาดผิวพร้อมผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน มาในสูตรที่ช่วยดูแลและปกป้องผิวจากมลภาะวและฝุ่น pm2.5 โดยเฉพาะเพื่อช่วยทำความสะอาดผิว และฟี้นบำรุงผิวอย่างอ่อนโยน เพื่อให้ผิวแลดูเปล่งปลั่ง อ่อนโยน สุขภาพดี

ชาดำ

ประโยชน์จากการดื่ม

ชาดำเป็นชาประเภทที่ผ่านมาหมักบ่ม โดย ยิ่งบ่มนานก็ยิ่งได้รสชาติที่ดี ซึ่งชาดำที่เป็นที่รู้จักมากและเป็นที่นิยมสูงก็คือ “ชาผู่เอ๋อร์” (Pu-erh) จากจีน และ “ชาอัสสัม” (Assam) จากอินเดีย ซึ่งชาชนิดนี้จะมีปริมาณของกาเฟอีนมากที่สุด จึงช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แก้อาการง่วงนอน ที่น่าสนใจคือ ในใบชาที่นำมาผลิตชาดำนั้น มีสารฟลูออไรด์ที่ช่วยยับยั้งแบคทีเรียในช่องปาก จึงมีคุณสมบัติช่วยป้องกันฟันผุ และช่วยลดอาการสึกหรอของฟันได้

ประโยชน์จากการบำรุงผิว

เพราะชาดำมีแทนนินสูงทำให้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี มีปะโยชน์ในแง่ของการช่วยรักษาอาการอักเสบ ยับยั้งแบคทีเรีย ได้ดีไม่แพ้ชาเขียว แต่เพราะชาดำมีคาแฟอีนสูงเช่นกันดังนั้นจึงมีคุณสมบัติในเรื่องของการช่วยดูแลเรื่องความตึงกระชับของผิว ช่วยลดอาการบวม พร้อมช่วยดูดซับความันส่วนเกิน

ผลิตภัณฑ์แนะนำ

media
FreshBlack Tea Age Delay Firming Serum50 มล. ฿ 4,500SHOP

เซรั่มบำรุงผิวสูตรช่วยชะลอสัญญาณแห่งวัย เสริมความตึงกระชับและปรับสภาพผิวให้เนียนเรียบ เผยผิวกระจ่างใส อีกทั้งยังอ่อนโยนดังนั้นจึงสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว

ชาขาว

ประโยชน์จากการดื่ม

ชาขาว (White tea) คือ ชาที่ได้จากการเก็บใบชาเฉพาะส่วนของใบชาที่อยู่ยอดสุดเพียงใบเดียว ซึ่งจะต้องเป็นยอดอ่อนสุดที่เพิ่งแทงยอดออกมาใหม่ๆมีอายุน้อยมาก ๆ จุดเด่นของชาขาวคือมีสารต้านอนุมูลอิสระ อัลคาลอยด์ กรดอะมิโน วิตามิน แร่ธาตุ น้ำมันหอมระเหย และน้ำ ค่อนข้างสูงเรียกว่าสูงที่สุดเมื่อเทียบกับชาชนิดอื่นๆ เลยทำให้มีคุณสมบัติในการช่วยขับสารพิษ ช่วยป้องกันเซลล์ของร่างกายจากการเสื่อมสภาพเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แถมยังช่วยลดอาการตึงเครียดจากการทำงานได้อีกด้วย

ประโยชน์จากการบำรุงผิว

จากจุดเด่นตรงที่ชาขาวจัดเป็นชาที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุดดังนั้นในแง่ของประโยชน์ในการบำรุงผิวชาขาวจึงโดดเด่นในเรื่องของการดูแลเรื่องการช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะได้อย่างเต็มที่ เพราะสามารถทั้งปกป้องและกำจัดฝุ่นควันมลภาวะออกจากผิวเป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการช่วยดูแลเรื่องความร่วงโรยของวัย คืนความตึงกระชับและเสริมความชุ่มชื่น

ผลิตภัณฑ์แนะนำ

media
AconaWhite Tea Purifying Cleaner110 มล. ฿1,590 SHOP

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยทำความสะอาด พร้อมปรับสมดุล ยกกระชับผิวและคืนความกระจ่างใส ให้ผิวดูอ่อนเยาว์

อ่านประโยชน์เรื่องการดื่มชาชนิดอื่นๆต่อได้ที่นี่ คลิ๊ก

Chatlina Cheyjunya
ABOUT THE AUTHOR Beauty See First administrator