- Advertisement -Newspaper WordPress Theme
Uncategorizedกินยาดักไม่ใช่ความเชื่อที่ถูกต้อง แถมเสี่ยงตับพังได้อีกด้วย! | Beauty See First

กินยาดักไม่ใช่ความเชื่อที่ถูกต้อง แถมเสี่ยงตับพังได้อีกด้วย! | Beauty See First

Tips&How to

กินยาดักไม่ใช่ความเชื่อที่ถูกต้อง แถมเสี่ยงตับพังได้อีกด้วย!

วลียอดฮิตที่มักจะได้ยินเวลาตากฝนมาหรือทำงานหนัก ก็คือ “เหมือนจะไม่สบายเลย กินยาดักไข้ไว้ก่อนดีกว่า” ซึ่งขอบอกเลยว่าความเชื่อนี้เป็นความเชื่อที่ผิดนะคะ แถมยังเป็นอันตรายต่อตับของเราอีกต่างหาก แบบนี้จะมองข้ามความเชื่อที่บอกต่อๆ กันมาแบบนี้ไม่ได้แล้วนะ!

ยาสามัญประจำบ้านที่ไม่ควรทานจนเป็นเรื่องสามัญ

ยาพารา หรือ พาราเซตามอล (Paracetamol) เป็นชื่อยาที่เราทุกคนน่าจะคุ้นหูคุ้นตากันดี เพราะเชื่อว่าหลายๆ คนน่าจะพึ่งพายาตัวนี้อยู่บ่อยๆ ก่อนอื่นต้องขออธิบายก่อนว่า พาราเซตามอล เป็นยาที่มีฤทธิ์บรรเทาอาการปวดระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง และบางครั้งยังใช้ลดไข้ได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ถือเป็นยาที่เข้าถึงได้ง่ายและจัดเป็นยาที่ไม่อันตราย แต่ก็ด้วยข้อนี้ทำให้หลายคนมองว่าการทานยาพาราเซตามอลมากขนาดไหนก็คงจะไม่เป็นอะไร ทั้งที่จริงๆ แล้ว มันไม่ใช่อย่างนั้นนะคะ

หลายคนเชื่อว่าเวลาที่รู้สึกว่า “กำลังไม่สบาย” เราควรจะกินยาดักไว้ก่อน เรียกว่าใช้ยาทั้งที่ยังไม่มีอาการ บอกเลยว่าความเชื่อนี้เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง เพราะไม่ว่าจะพาราเซตามอลหรือยาปฏิชีวนะ ล้วนมีการทำงานในแบบของ “การรักษาและบรรเทา” ไม่ใช่ “การป้องกัน” ทำให้ร่างกายของเราก็ถือว่ายานั้นเป็นสิ่งแปลกปลอม ทีนี้ตับก็จะพยายามกำจัดยาบางส่วนออก ยิ่งเราทานยาเข้าไปในปริมาณที่มาก หรือกินทั้งที่ไม่ได้มีอาการป่วย ก็ยิ่งทำให้ตับต้องทำงานมากเกินความจำเป็น ผ่านไปนานๆ ตับของเราย่อมเสื่อมสภาพ และในทางเลวร้ายอาจนำไปสู่ภาวะตับอักเสบและตับวายได้ ทั้งนี้ไม่ใช่แค่การทานยาดักเท่านั้นที่อาจส่งผลเสียต่อตับของเราได้ การทานยาพร่ำเพรื่อติดต่อกันนานๆ การทานร่วมกับแอลกอฮอล์ หรือการใช้ยาเกินขนาด ต่างก็ล้วนส่งผลเสียต่อการทำงานของตับได้

ใช้ยาพาราเซตามอลอย่างไรให้ปลอดภัย?

  • ผู้ที่มีภาวะการทำงานของตับผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเสมอ
  • ในการกินยา 1 ครั้ง ใช้ยาขนาด 10-15 มิลลิกรัม/น้ำหนักตัว (กิโลกรัม)
  • กินครั้งละ 1-2 เม็ด ทุก 4-6 ชั่วโมง
  • ไม่ควรกินเกิน 8 เม็ดต่อวัน หรือ 4 กรัม/วัน
  • กรณีลืมกินยา สามารถกินได้ทันทีที่ โดยไม่ต้องเพิ่มขนาดยา
  • ห้ามใช้ยากับคนที่แพ้ยาพาราเซตามอล
  • ห้ามใช้ยาหมดอายุ

เวลารู้สึกเหมือนจะไม่สบาย ถ้าไม่กินยาดักแล้วจะดักไข้อย่างไร?

  • ดื่มน้ำเปล่า เพื่อให้ร่างกายขับออกเสียของมาผ่านทางปัสสาวะ และช่วยให้อุณหภูมิในร่างกายให้เย็นลง ร่วมถึงป้องกันภาวะการขาดน้ำ
  • ทานวิตามินซี เพราะมีคุณสมบัติเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย โดยเลือกวิตามินซีที่มาจากธรรมชาติ
  • นอนพักผ่อน เมื่อรู้สึกล้า หมดแรง ให้ร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเอง

แค่นี้รับก็สามารถรับมือกับอาการ “รู้สึกเหมือนกำลังจะไม่สบาย” ได้โดยไม่ต้องเพิ่มภาระให้ตับแล้ว ทางที่ดีเราควรจะดูแลสุขลักษณะและการใช้ชีวิตให้สมดุลเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ หาเวลาออกกำลังกาย ทานอาหารมีประโยชน์ เสริมด้วยผลไม้บ้างก็ได้ (อยากรู้แคลอรี่ของผลไม้รถเข็นไหมล่ะ ตามไปอ่านได้เลย CLICK) ครั้งหน้าอย่าเพิ่งรีบกินยาไปก่อนอีกล่ะ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยก็ดูแลตัวเองกันด้วยนะคะทุกคน!

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลเปาโล , โรงพยาบาลบางมด และ RAMA Channel

ABOUT THE AUTHOR Beauty See First editor

Subscribe Today

GET EXCLUSIVE FULL ACCESS TO PREMIUM CONTENT

SUPPORT NONPROFIT JOURNALISM

EXPERT ANALYSIS OF AND EMERGING TRENDS IN CHILD WELFARE AND JUVENILE JUSTICE

TOPICAL VIDEO WEBINARS

Get unlimited access to our EXCLUSIVE Content and our archive of subscriber stories.

Exclusive content

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme

Latest article

More article

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme