การอดนอน อาจเป็นอันตรายได้ และอย่างที่เรารู้ว่าผู้ใหญ่ในช่วงอายุระหว่าง 18 – 60 ปี ควรนอนประมาณ 7 – 8 ชั่วโมงในช่วงกลางคืน ซึ่งตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของอเมริกา (CDC) ยังบอกเพิ่มเติมว่าคนเราสามารถที่จะตื่นหรือทำกิจกรรมต่างๆ ได้ หากอยู่ในช่วง 17 ชั่วโมง แต่หากเกินกว่า 24 ชั่วโมง แน่นอนว่าร่างกายต้องมีการตอบสนองไม่ทางใดก็ทางนึงจ้า สถิติโลกของคน “อดนอน” อยู่ได้นานถึง 11 วัน ต้องบอกว่าเป็นข้อมูลล่าสุดของคนๆ เดียวเท่านั้นที่เคยถูกบันทึกเป็นสถิติโลกเมื่อปี 2010 ว่าอดนอนได้ถึง 11 วัน หรือประมาณ 266 ชั่วโมง ซึ่งทำลายสถิติของเดิมที่ 264 ชั่วโมง แต่ทั้งนี้ก็ยังไม่เคยมีหลักฐานชัดเจนมายืนยันได้ว่าคนเรา หรือหมายถึงทุกๆ คนนี้แหละ จะอดนอนได้นานกี่วัน “อดนอน” กี่วัน อาการเป็นอย่างไร 1 วัน: ง่วงนอน หงุดหงิด สมาธิความจำสั้นลง อาจเกิดการตัดสินใจผิดพลาด รวมถึงกล้ามเนื้อจะรู้สึกตึงๆ ไม่สบายตัว …