Tips&How to
5 ทิปส์ดูแลผมร่วง
By
Beauty See First
|
UPDATE
post-picture
Spread the love

ผมร่วงปัญหากวนใจที่อาจเกิดได้จากหลายปัจจัยทั้งเรื่องความเครียด ฮอร์โมน กรรมพันธุ์ รวมไปถึงพฤติกรรม ในครั้งนี้เราจะมาขอแชร์ทิปส์ปรับพฤติกรรมที่ทำร้ายผมและอาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผมร่วงโดยไม่รู้ตัว

เลี่ยงโดนความร้อนโดยตรง

ความร้อนจากอุปกรณ์จัดแต่งทรง โดยเฉพาะไดร์เป่าผมหากใช้ความร้อนสูงๆ จ่อโดยตรงที่หนังศีรษะและเส้นผมตรงๆนานๆก็จะมีส่วนทำให้เส้นผมและรากผมอ่อนแอลง เพราะความร้อนเข้าไปทำลายโปรตีนในเส้นผม ทำให้เส้นผมขาดเปราะง่าย นอกจากนี้ความร้อนยังมีส่วนทำลายความแข็งแรงของหนังศีรษะ ทำให้อาจส่งผลไปถึงสุขภาพผมโดยรวม ซึ่งหากหนังศีรษะไม่แข็งและไม่สมดุลปัญหาผมร่วงตามมาแน่นอน วิธีที่ดีที่สุดก็คือพยายามใช้ความร้อนเท่าที่จำเป็น อย่าใช้อุณหภูมิที่สูงจนเกินไป ใช้วิธีส่ายมือไปมือเพื่อไม่ให้ความร้อนถูกจ่ออยู่ที่ใดที่หนึ่งนานๆ

เช็คให้ชัวร์หนังศีรษะต้องสะอาด

การสระผมเป็นประจำทุก 1-2 วันจะช่วยลดโอกาสการเกิดผมร่วมได้ดี จริงๆแล้วทฤษฏีนี้ก็ไม่ต่างจากขั้นตอนการดูแลผิว แม้การความสะอาดจะดูเป็นขั้นตอนพื้นๆแต่บอกได้เลยว่ามีผลอย่างมากต่อสุขภาพผมและผิว เพราะหนึ่งในปัจจัยที่ก่อให้เกิดผลร่วงคือการเกิดการอุดตันในรูขุมขนของหนังศีรษะไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ควัน น้ำมันจากหนังศีรษะรวมไปถึงผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงต่างๆก็ส่งผลให้เกิดรังแค การหลุดร่วงของเส้นผม ที่อาจส่งผลยาวไปถึงการเกิดปัญหาหนังศีรษะแพ้ อ่อนแอ ระคายเคืองง่ายได้อีกด้วย

TRY:

media
Ryo Scalp Deep Cleansing Scaler EXผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างล้ำลึก฿459SHOP

ลดการทำเคมี

การทำเคมี ไม่ว่าจะเป็นดัด ยืด ย้อม หรือทำสี ทั้งหมดล้วนมีส่วนในการทำให้หนังศีรษะอ่อนแอลง และแน่นอนเมื่อหนังศีรษะอ่อนแอโอกาสการหลุดร่วงของเส้นผมก็มีมากขึ้น ดังนั้นหากช่วงนี้ใครกำลังประสบปัญหาผมร่วง ผมขาด ผมบางเราแนะนำให้งดทำเคมีกับเส้นผมไปก่อน หมั่นดูแลสุขภาพพื้นฐานของเส้นผม อย่างการทำความสะอาดและเติมความชุ่มชื่น เพื่อให้หนังศีรษะ สมดุลแข็งแรง

อย่าหวีผมตอนผมเปียก

เพราะตอนนี้ผมเปียกคือช่วงเวลาที่ผมอ่อนแอที่สุด ยิ่งในรายที่มีปัญหาผมร่วงด้วยแล้ว เราแนะนำให้เลี่ยงการหวีผมได้จะดีที่สุด หากผมยุ่งและพันกันจริงๆ สามารถหวีได้แต่ต้องเลือกเป็นหวีแปรงซี่ห่าง โดยหวีผมเบาๆ อย่าดึงหรือกระชากเส้นผมเป็นอันขาดเพราะอาจทำให้รากผมและเส้นผมที่อ่อนแออยู่แล้ว แย่ลงไปกว่าเดิมอีก

นวดศีรษะเป็นประจำ

หากใครประสบปัญหาผมร่วงการนวดกระตุ้นหนังศีรษะก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยเสริมการไหลเวียดของเลือดให้ดีขึ้น แถมยังช่วยกระต่อมรากขนช่วยให้เสริมให้รากผมแข็งแรงลดโอกาสการหลุดร่วงของเส้นผมได้ดี โดยวิธีนวดก็ทำไม่ยาก แค่ใช้นิ้วมือนวดวนเป็นวงกลมเล็กๆ ไล่จากกลางท้ายทอยออกไปด้านข้างทั้งสองข้าง โดยสามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ประเภทเอสเซนส์บำรุงหนังศีรษะร่วมด้วยได้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

TRY:

media
Ryo Hair Loss Essenceเอสเซนส์บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะจากโสม฿599SHOP
Chatlina Cheyjunya
ABOUT THE AUTHOR Beauty See First administrator