ก็ว่าล้างหน้าสะอาดแล้วน้า ทำไมยังเป็นสิวไม่เลิกนะ? ก็เพราะว่าที่จริงแล้ว สิ่งสกปรกไม่อยู่ที่หน้าของเรา แต่อยู่ที่บรรดาผ้าต่างๆ ที่มาสัมผัสของเราต่างหาก! เพราะฉะนั้นถ้าอยากจะลาขาดจากเจ้าสิวตัวร้าย ทำความสะอาดแค่หน้าอย่างเดียวไม่พอ ต้องหมั่นซักผ้าสักหน่อยด้วย! หน้ากากผ้า ต้องซักวันต่อวัน ต้องยอมรับว่ายุคนี้สมัยนี้ หน้ากากอนามัยกลายเป็นไอเท็มประจำตัวที่ขาดไม่ได้ไปซะแล้ว โดยที่หลายคนก็เริ่มเปลี่ยนมาใช้หน้ากากอนามัยที่ทำจากผ้า เพื่อประหยัดงบกันสักหน่อย แต่ถึงจะสะดวกและหาซื้อได้ง่าย แต่ต้องไม่ลืมที่จะซักทำความสะอาดทุกวันหลังใช้งานนะคะ เพราะฉะนั้นในการใช้งานจริงๆ เราอาจต้องมีสำรองมากกว่า 2-3 ชิ้น หรือเพื่อเปลี่ยนสลับ เมื่อต้องรอตากแห้ง ปลอกหมอน ต้องซักทุก 1 สัปดาห์ เป็นอีกหนึ่งจุดสำคัญที่มักจะโดนมองข้ามบ่อยๆ แต่การรักษาความสะอาดของปลอกหมอนอยู่เสมอก็ช่วยในเรื่องของความสวยงามได้นะ หมั่นซักให้สะอาดและตากให้แห้งสนิทอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพราะการนอนบนปลอกหมอนที่สกปรกอาจเป็นหนึ่งสาเหตุของการรับเชื้อแบคทีเรียเข้ามาบนผิวหน้า และเป็นอีกหนึ่งตัวการสำคัญของการเกิดสิว และผดผื่น ผ้าปูที่นอน ต้องซักทุก 2 สัปดาห์ มีผ้าปูที่นอนที่ไหน ย่อมมีไรฝุ่นที่นั่น เพราะฉะนั้นการนอนเกลือกกลิ้งไปบนที่นอนที่เต็มไปด้วยรฝุ่น และสารพัดคราบ (น้ำลายเอย ใดๆ เอย) ย่อมเป็นการหมักหมม นานๆ ไปอาจทำให้ผิวกิดการระคายเคือง เป็นผื่นคัน เลวร้ายกว่านั้นอาจะทำให้มีปัญหาภูมิแพ้ได้อีกด้วย ผ้านวม ต้องซักทุก 2 เดือน อีกหนึ่งอุปกรณ์เครื่องนอนที่ต้องให้ความใส่ใจในการดูแลรักษาความสะอาด เพราะว่าผ้านวมเองเมื่อใช้งานไปสักพักก็จะกลายเป็นแหล่งสะสมของไรฝุ่นและเชื้อราได้ …