เคยมีข้อมูลว่าคนเราจะเกิดอาการคันเฉลี่ยเกือบ 100 ครั้งต่อวัน แต่นั่นอาจหมายถึงสัญญาณโรคหรืออาการแพ้บางอย่างหรือเป็นแค่เพียงการระคายเคืองผิวชั่วคราวเท่านั้น ในที่นี่เราจะพูดถึงอาการคันจากการถูกสิ่งต่างๆ เข้าไปกระตุ้นที่ผิวหนัง เช่น ยุงกัดหรือแมลงกัดต่อย ซึ่งโดยธรรมชาติแมลงเหล่านี้จะปล่อยสารเคมีบางอย่างลงบนผิวหนังเรา อย่างยุง จะปล่อยน้ำลายออกมาขณะที่ดูดเลือดเราเพื่อให้ดูดสะดวกขึ้น ซึ่งในน้ำลายจะมีโปรตีนที่มีผลต่อความแข็งของเลือดเราอยู่ ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายจึงตอบสนอง ทำให้มีการหลั่งสารฮีสตามีนออกมา และส่งสัญญาณคันไปที่สมอง จึงอาจเกิดอาการคันได้ แต่การแสดงอาการอาจขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลอีกด้วย เช่น บางคนอาจมีการปวดบวม มีตุ่มแดง หรือเจ็บจี๊ดๆ และยิ่งพอเราเกา ผิวก็จะยิ่งมีสารฮีสตามีนเพิ่มขึ้น บางทีเกาจนเกิดแผลถลอกหรือนำไปสู่การติดเชื้อบนผิวหนังได้เลย นี่ยังไม่รวมถึงรวมความสกปรกของเจ้าแมลงต่างๆ ที่อาจทำให้ผิวระคายเคือง และกลุ่มคนที่มีผิวแห้งก็มีโอกาสยิ่งเกายิ่งคันจากภาวะผิวขาดความชุ่มชื้นได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังต้องระวังอาหารที่มีสารฮิสตามีนมากๆ และนำไปสู่อาการแพ้ ผื่นคันได้ เช่น อาหารทะเล แมลงทอด อาหารที่มีการแปรรูป อาหารหมักดอง ฯลฯ ยกตัวอย่างวิธีการบรรเทาอาการคัน ทาครีมบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น ใช้การประคบเย็นหรือผ้าชุบน้ำเย็น ลูบผิวเบาๆ ทายาลดอาการคัน อย่างคาราไมน์ ทานยาแก้แพ้ (ในกรณีที่คันมากและอาการผื่นแดงไม่ดีขึ้น) แต่ถ้าคันจากฝุ่นอย่างเจ้า PM 2.5 แนะนำให้ระมัดระวังเช่นกัน โดยเฉพาะเมื่อเกิดอาการคล้ายแบบนี้ CLICK Credit Source: bbc, kayari