เอาใจคนรักสุขภาพ ไม่ว่าจะสายคลีน สายเฮล์ทตี้ อยากควบคุมน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือดูแลหุ่น กดติดตามไว้เลยค่ะ 10 ไอจีนี้ มีไอเดียอาหารให้ลองทำเพียบ แต่ละเมนูสารอาหารครบ อร่อย ทานง่าย แถมไม่น่าเบื่อด้วย