- Advertisement -Newspaper WordPress Theme
Uncategorizedใส่บราผิดไซส์ อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุ อาการปวดหลัง คอ และบ่า - Beauty See First

ใส่บราผิดไซส์ อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุ อาการปวดหลัง คอ และบ่า – Beauty See First

Tips&How to

ใส่บราผิดไซส์ อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุ อาการปวดหลัง คอ และบ่า

ไม่น่าเชื่อว่าสิ่งนี้คือปัญหาที่ถูกมองข้ามจากสาว ๆ จำนวนมาก อ้างอิงจากงานวิจัยแบบสำรวจของ Triumph พบว่า 80% ของผู้หญิงกำลังใส่บราที่ไม่ใช่ไซส์ที่เหมาะสมกับตัวเองอยู่ ซึ่งการสวมใส่บราที่มีขนาดไม่พอดีกับหน้าอกของเรา อาจส่งผลเสียได้มากกว่าที่คิด ตั้งแต่ปัญหาเล็ก ๆ อย่างการเสียบุคคลิก อึดอัดหายใจไม่สะดวกไปจนถึงปัญหาใหญ่ ๆ จากการซัพพอร์ตหน้าอกที่ไม่ดีพอ เพราะอาจส่งผลให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก ไปจนถึงหน้าอกเสียทรงได้เลยทีเดียว นอกจากนั้นการสวมใส่บราที่แน่นเกินไปยังเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดคอ บ่า และหลัง เนื่องจากการรั้งน้ำหนักจากสายบรานั่นเอง

credit photo www.dbkpop.com

แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าเรากำลังใส่บราผิดไซส์อยู่รึเปล่า? วันนี้ Beauty See First ได้รวมวิธีสังเกตุด้วยตัวเองอย่างง่าย ๆ ทำได้ที่บ้านมาไว้ให้แล้ว เพราะฉะนั้น สวมบราตัวเก่งแล้วมาเช็คไซส์กันเถอะ!

1. ด้านหน้าบราแนบสนิทกับร่องหน้าอก

ส่วนกึ่งกลางของบราควรแนบสนิทไปกับร่องหน้าอก โดยไม่ทำให้รู้สึกแน่นหรืออึดอัด

2. เนื้ออกโดนดันจนปลิ้นเกินขอบบราออกมา

หากเนื้ออกโดนบีบจากบราจนปลิ้นออกเหนือขอบบรา ดังภาพตามเส้นประ แสดงว่าบรานี้เล็กเกินไป

3. มีช่องว่างมากเกินไประหว่างหน้าอกและบรา

ในทางกลับกันหากสวมใส่แล้วพบว่ามีช่องว่างระหว่างบรากับหน้าอกมาก ๆ แสดงว่าบราตัวนี้ใหญ่เกินไป

4. ฐานโครงบราต้องรองรับรอบฐานเต้า

ฐานโครงบราจะทำหน้าที่ในการรองรับน้ำหนักของเต้า และซัพพอร์ตในการเคลื่อนไหว จึงต้องอย่ในตำแหน่งที่ล้อมรอบฐานเต้าของเราพอดี โดยไม่อยู่เหนือหรืออยู่ใต้ฐานเต้าจนเกินไป

5. สายเกี่ยวบราด้านหลังต้องอยู่ในแนวขนานกับแผ่นหลัง ไม่รั้งหรือย่อนคล้อย

วิธีสังเกตุอีกอย่างหนึ่งคือสายเกี่ยวด้านหลังต้องอยู่ในลักษณะเส้นตรงขนาน ไม่รั้งขึ้น หรือย่อนลง

6. ไม่รัดแน่นจนเกินไป สามารถสอดนิ้วมือ 2 นิ้วได้

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเช็คว่าบราแน่นเกินไปหรือไม่ คือการสอดนิ้วชี้และนิ้วกลางเข้าไปบริเวณสายเกี่ยวบรา ซึ่งจะต้องสอดเข้าไปได้ โดยที่ไม่รู้สึกบีบแน่นหรือหลวมจนเกินไป

7. สายบราไม่หลวมจนเลื่อนหลุดจากบ่า

การปรับระดับสายบราก็เป็นสิ่งจำเป็น โดยปรับไม่ให้หลวมจนเลื่อนหลุดจากบ่าได้ง่าย ๆ

8. สายบราไม่รัดแน่นจนกดเข้าเนื้อ

ในขณะเดียวกันก็ต้องไม่แน่นจนรั้งและกดลึกเข้าเนื้อ จนทิ้งรอยแดงบริเวณบ่าเมื่อถอดออก

9. เมื่อลองปลดสายบราลง

วิธีเช็คขั้นสุดท้าย คือลองปลดสายบราลงแล้วตัวบรายังคงเกาะและซัพพอร์ตหน้าอกของเรา แสดงว่านี่แหละคือบราที่ใช่!

.

นอกเหนือจากนี้เราขอแนะนำให้คุณเช็คไซส์ทุก ๆ 6 เดือน เพราะขนาดหน้าอกของเรามักมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอด ทั้งปัจจัยจากน้ำหนัก ฮอร์โมน การออกกำลังและอื่น ๆ ทางที่ดีจึงควรเช็คทุก ๆ 6 เดือนเพื่อให้แน่ใจว่าเราจะสวยใส่บราที่มีขนาดพอเหมาะกับเราอยู่เสมอ

TIPS :

เลือกบราที่ทำจากเนื้อผ้าไลครา (Lycra) หรือผ้าสเปนเด็กซ์ (Spandex) เพราะเนื้อผ้าชนิดนี้จะช่วยกระชับหน้าอกของเราให้ได้รูปโดยที่ตัวบราไม่เสียทรง

ขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพประกอบจาก Debenhams : Your Perfect Bra Fitting Guide

ABOUT THE AUTHOR Beauty See First editor

Subscribe Today

GET EXCLUSIVE FULL ACCESS TO PREMIUM CONTENT

SUPPORT NONPROFIT JOURNALISM

EXPERT ANALYSIS OF AND EMERGING TRENDS IN CHILD WELFARE AND JUVENILE JUSTICE

TOPICAL VIDEO WEBINARS

Get unlimited access to our EXCLUSIVE Content and our archive of subscriber stories.

Exclusive content

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme

Latest article

More article

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme