Review
ช็อกโกแลตทางเลือกแก้เครียดแบบน้ำตาลน้อย
By
Beauty See First
|
UPDATE October 6, 2020
post-picture
Spread the love

ไหนใครเป็นสาวกช็อกโกแลตเหมือนเราบ้าง อยากกินก็อยาก แต่ก็กังวลเรื่องน้ำตาลสูง แต่วันนี้ทางเราได้ไปเสาะหาทางออกของปัญหาโลกแตกมาให้แล้ว กับ 3 ยี่ห้อช็อกโกแลตบาร์สำหรับคนรักช็อกโกแลตไว้กินแก้เครียด  (แต่แอบกระซิบว่าแคลไม่ได้น้อยนะจ๊ะ) พิกัดก็ใกล้ๆ น้องซ่อนตัวอยู่ในหมวดขนมหวานของ TOPS สาขาชั้นนำทั่วไปเลย รู้แบบนี้แล้วรออะไรล่ะ รีบไปตามหาน้องกันเถอะ!

Diablo ช็อกโกแลตไม่มีน้ำตาลที่รสชาติไม่ขมเกิน ทานได้เรื่อยๆ

มาในขนาด 85 กรัม ไม่มีน้ำตาลเลย และมีพลังงาน 420 kcal. (ขอแนะนำให้แบ่งกิน 2 ครั้งนะคะ ไม่งั้นแคลเยอะเกิน) ราคา 85.-

Meiji ช็อกโกแลตน้ำตาลน้อย ถูกใจคนไม่ชอบหวาน มาในชิ้นพอดีคำ

มาในขนาด 22 กรัม มีน้ำตาลแค่ 10 กรัม และมีพลังงาน 130 kcal. ราคา 25.-

Venchi ช็อกโกแลตรสชาติเข้มๆ มีส่วนผสมของโกโก้เข้มข้น 85%

มาในขนาด 45 กรัม น้ำตาล 6 กรัม และมีพลังงาน 230 kcal. ราคา 119.-

ถึงจะรู้สึกผิดน้อยกว่ากินช็อกโกแลตที่น้ำตาลสูงๆ แต่ยังไงทางที่ดีเราก็ควรกินแต่พอดีๆ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมนะคะ เพราะจริงๆ แล้วนอกจากน้ำตาลที่อยู่ในขนม เราต้องไม่ลืมว่าในอาหารอื่นๆ ที่เราทานเข้าไปก็มีส่วนประกอบของน้ำตาลอยู่เหมือนกัน และ อันตรายที่เกิดจากการทานน้ำตาลมากเกินไป  ส่งผลเสียต่อสุขภาพและความสวยของเรามากกว่าแค่เรื่องอ้วนนะคะ ขอแอบกระซิบไว้หน่อยละกัน ว่าปริมาณน้ำตาลที่เหมาะสมสำหรับการบริโภคในหนึ่งวันอยู่ที่ประมาณ 4 – 6 ช้อนชา หรือประมาณ 16 – 24 กรัม ค่ะ

BEAUTY SEEFIRST
ABOUT THE AUTHOR Beauty See First editor