- Advertisement -Newspaper WordPress Theme
Tips&How to5 อาการเตือน เราแพ้ฝุ่น PM 2.5 รึเปล่า?

5 อาการเตือน เราแพ้ฝุ่น PM 2.5 รึเปล่า?

39-5944804

หลังจากหายไปพักนึง ตอนนี้เจ้าฝุ่น PM 2.5 ก็ได้กลับมาสร้างมลภาวะทางอากาศให้พวกเราอีกจนได้! แบบนี้ต้องช่วยกันเตือน ช่วยกันดูแลนะคะ ใครที่มีภูมิคุ้มกันต่ำหรือแพ้ง่าย ต้องห้ามลืมสวมหน้ากากอนามัยออกจากบ้านกันนะคะ!

ต้องบอกก่อนเลยว่า สถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 ในกรุงเทพตอนนี้ มีมากเกินค่ามาตรฐาน จนอยู่ในระดับที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยเจ้า PM 2.5 นี้ก็คือซึ่งฝุ่นขนาดเล็ก ที่สามารถแทรกซึมเข้าไปในร่างกายได้โดยตรงผ่านการหายใจ ซึ่งส่งผลร้ายต่อสุขภาพและทางเดินหายใจของเราอย่างมาก!

อาการแพ้ที่แสดงออกทางผิวหนัง เราอาจรู้สึกระคายผิว เกิดเป็นตุ่มผื่น นูนแดงกระจายบนผิวหนัง

อาการแพ้ที่แสดงออกทางดวงตา อาจพบอาการตาแดง เปลือกตาบวม มีน้ำตาไหล หรือใต้ตาช้ำ และมีสีคล้ำขึ้น

อาการแพ้ที่แสดงออกทางระบบทางเดินหายใจ เป็นระบบที่ได้รับผลกระทบเต็มๆ ซึ่งอาจมีอาการคันและแน่นในโพรงจมูก แน่นหน้าอก ไอ จาม รวมถึงมีน้ำมูกแบบใสๆ

ป้องกัน PM 2.5 ยังไงดี?

  • สวมหน้ากากกรองฝุ่นชนิด N95 หรือหน้ากากที่สามารถป้องกันฝุ่นขนาดเล็กได้
  • หลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านโดยไม่จำเป็น
  • ปิดประตูหน้าต่างให้สนิท ป้องกันฝุ่นละอองเข้าบ้าน
  • หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย หรือทำงานหนักนอกบ้าน
  • ดื่มน้ำมาก ๆ
  • งดสูบบุหรี่
  • ไม่เผาขยะ โดยเฉพาะขยะประเภท พลาสติก ยางรถยนต์
  • ลดการใช้รถยนต์ เพื่อลดมลพิษจากท่อไอเสีย

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลศิครินทร์

Subscribe Today

GET EXCLUSIVE FULL ACCESS TO PREMIUM CONTENT

SUPPORT NONPROFIT JOURNALISM

EXPERT ANALYSIS OF AND EMERGING TRENDS IN CHILD WELFARE AND JUVENILE JUSTICE

TOPICAL VIDEO WEBINARS

Get unlimited access to our EXCLUSIVE Content and our archive of subscriber stories.

Exclusive content

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme

Latest article

More article

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme