จะสวยทั้งทีต้องดีทั้งจากภายในภายนอก สาวบิวตี้สายเฮลตี้อย่างเราๆรู้กันดีว่าชามีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพและผิวพรรณในหลากหลายแง่มุม แต่ชาแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่างกันอย่างไร? มาค่ะเราสรุปไว้ให้แล้ว โดยจะขอแยกเล่าเรื่องตามชาแต่ละชนิด ชาเขียว ประโยชน์ของการดื่ม เรียกว่าเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตชนิดหนึ่งก็ว่าได้ ซึ่งสมบัติเด่นเห็นจะเป็นเรื่องของการช่วยลดควบคุมน้ำหนัก อีกทั้งชาเขียวยังมี ฤทธิ์ต้านอาการอักเสบ ต้านเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้ ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส นอกจากนี้ในใบชาเขียวยังมีสาร epigallocatechin gallate (EGCG) อยู่ จึงทำให้มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการขับสารพิษในร่างกาย ช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์และอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย ประโยชน์จากการบำรุงผิว นอกจากชาเขียวแบบดื่มแล้ว ชาเขียวในสกินแคร์ก็นับเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่ได้รับความนิยมไม่น้อย โดยเฉพาะทางฝั่งเกาหลีที่มักมาพร้อมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีสารสกัดจากชาเขียวเป็นส่วนผสมสำคัญ โดยคุณสมบัติของชาเขียวในแง่การบำรุงผิวคือเรื่องของการช่วยลดรอยแดง อาการแพ้อักเสบ พร้อมช่วยปลอบประโลมผิวแพ้ระคายเคือง นอกจากนี้ด้วยความที่ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเมื่อมาในรูปแบบของสกินแคร์แล้วจึงเหมาะแก่การช่วยดูแลและปกป้องผิวที่ต้องเผชิญกับฝุ่น ควัน มลภาวะได้เช่นกัน ผลิตภัณฑ์แนะนำ เซรั่มบำรุงผิวตัวดังในตำนานที่ขึ้นแท่นผลิตภัณฑ์ขายดีตลอดกางกับคุณสมบัติที่ช่วยเติมความชุ่มชื่นให้ผิวอย่างล้ำลึก ฟื้นบำรุงผิวแห้งกร้านขาดน้ำ พร้อมช่วยปรับสมดุลผิว โดยออกแบบมาให้เป็นเซรั่มที่ใช้ในขั้นตอนแรกของการบำรุงเพื่อเตรียมผิวให้พร้อมรับสารบำรุงในขั้นตอนต่อไปได้อย่างล้ำลึกยิ่งขึ้น มัทฉะ ประโยชน์จากการดื่ม มัทฉะเรียกว่าเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มยอดนิยมไม่แพ้ชาเชียว ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่ามัจฉะและชาเขียวมาจากชาชนิดเดียวกันแล้วมีประโยชน์ต่างกันอย่างไร ต้องบอกว่าความต่างของชาเขียวและมัจฉะอยู่ตรงที่กระบวนการชงชา โดยมัทฉะ คือผงชาเขียวที่อยู่ในรูปผงบดละเอียด ในขณะที่ชาเขียวจะนำมาชงในลักษณะของใบชาแห้ง ทำให้ชามัทฉะมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง คาเทชิน (catechins) มากกว่าชาเขียวธรรมดาถึง 137 เท่า จึงช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานของร่างกายและช่วยลดคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด และยังมีประโยชน์ในการป้องกันมะเร็งและโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วย ประโยชน์จากการบำรุงผิว …